日志列表
-
新晋商老照 (山西) 健康投资与投资健康系列访谈（一）
发表于 2008-09-18 评论: 9
健康投资与投资健康系列谈 健康产业是未来经济大潮流的新星，“财富第五波”的预言已经被全世界范围内的有识之士广泛接受，就健康产业的投资问题结合大众所关心的健康需求问题，本栏目编辑邀请到中国网络数字化健康管理的先行者，迈康网总裁赵卫伟先生就这一问题进行系列访谈。 编辑：赵总您好，非常高兴您能抽出时间... ...全文
-
人在江湖飘 (山西) 立秋吃玉米的六大神奇功效
发表于 2008-09-08
立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。 在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米。 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清... ...全文
-
人在旅途 (北京) 面对月饼是垃圾食品的指责，你认为中秋节是否应该放弃吃传统月饼？
发表于 2008-08-31 评论: 5
月饼是垃圾食品已不是什么新鲜事，面对中秋节是否应该放弃吃传统月饼还是改良传统月饼的成分与工艺成为大家热议的焦点! 中秋节将临，今年政府为发扬传统民俗文化，首次设立中秋假期，由此引来关于中秋节该怎么过、月饼是垃圾食品、中秋该不该吃月饼送月饼、垃圾食品月饼是该放弃还是个需改良等问题的讨论也越来越热烈... ...全文
-
新晋商老照 (山西) 什么是健商？什么是健商指数？如何提升健商与健商指数？
发表于 2008-08-18 评论: 14
近来很多人关注健商、健商指数、以及提升健商与健商指数的诀窍，为此本人整理了一下有关内容来满足大家需要。 那么首先我们来解释什么是健商？什么是健商指数？如何提升健商与健商指数？ 健商(HQ)是健康商数(Health Quotient)的缩写。它是指一个人对健康的观念、健康的知识、健康的态度、健康的行为与健康的习惯认知... ...全文
-
人在江湖飘 (山西) 都说耳朵按摩好 究竟该怎么摸？
发表于 2008-08-12
首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。 摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或... ...全文
标签: 耳朵
-
人在江湖飘 (山西) 莫贪嘴 酸菜也可导致结石
发表于 2008-08-12
许多人很喜欢吃酸菜,酸菜鱼是一道很出名的川菜，酸菜就白粥，很清淡,又解腻。唯一的不足，多吃酸菜可能导致尿路结石，严重的还会引起肾结石和尿毒症等,从而影响健康。那么，酸菜为什么能导致肾结石形成呢？ 一、酸菜中的草酸易形成结晶而导致肾结石的发生 腌制的酸菜中含有大量的草酸和钙。由于酸度高，食用... ...全文
-
寸草心 (山西) 养生之道之自然是道之母
发表于 2008-08-07
有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆。可以为天地母。吾不知其名，强字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰反。故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。 ——《老子·第二十五章》 每个人都是父母所生，这是人的来源。如果我们继续追问下... ...全文
-
寸草心 (山西) 养生之道之道究竟在哪里？
发表于 2008-08-07
道冲，而用之或不盈也。渊兮！似万物之宗。挫其锐，解其纷；和其光，同其尘。湛兮！似或存。吾不知谁之子，象帝之先。 ——《老子·第四章》 大道是无形的，也就是说是形而上的道，既然是形而上的，那么人们要认识道就是困难的了。但是，要养生，必须掌握养生的“道”，不掌握这个“道”，怎样养生呢？实际上，很多人都... ...全文
-
海角天涯 (山西) 研究表明：饥饿，会使人快乐！
发表于 2008-07-29
研究称饥饿诱发寻找食物意图 使人觉得快乐 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我们何时真正的饥饿呢？负责此项研究的迈克说：“直到你体重减... ...全文
-
人在江湖飘 (山西) 玉米好吃 怎么煮最营养
发表于 2008-07-27
玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。 玉米有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门——加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分利用。 尼克酸又叫烟酸，它... ...全文
-
人在江湖飘 (山西) 学会喝牛奶
发表于 2008-07-25
牛营养丰富的食品，如果条件许可，不管儿童、青壮年或老年人，都应该经常食用。然而，牛奶并非简单一喝就能产生营养价值，饮用牛奶，很有讲究。如果饮用不当，非但影响营养吸收，还可能影响健康。现提出以下几点谨供参考： 1、食品标识，举足轻重。在食用牛奶之前，要看包装是否完整，并仔细阅读包装上的说明。... ...全文
-
人在江湖飘 (山西) 小议夏季进补
发表于 2008-07-25
夏季气候炎热，出汗较多，这会大量消耗人体内部的各种营养物质，特别是矿物质，如果不及时补充就会发生体液失调，代谢功能紊乱。同时，天气炎热会影响人体脾胃功能，减少胃液分泌，加上睡眠不足，进而影响食欲，造成了食入减少而消耗增多的现象，故不少人夏季体重下降。不少人在夏季表现为气虚或气阴两虚，根据“虚... ...全文
-
wuling000251 (山西) 五谷食尚 一生健康
发表于 2008-07-13
经历各色各样的保健风潮后，养生理念重新回归到自然健康。做到一日三餐合理膳食和营养配餐，营养均衡、互补，就能满足人体的健康需求。于是，新一轮以提倡时尚、简约的居家养生风潮迅速掀起。 五谷杂粮泛指粮食作物，包括稻、黍、稷、麦、豆，是最朴素、... ...全文
-
新晋商老照 (山西) 从四川汶川大地震灾难看健康灾难的预警
发表于 2008-07-09 评论: 7
从四川汶川大地震灾难看健康灾难的预警灾难.jpg远离癌症1.jpg远离癌症.jpg建立健康保障，预警灾难疾病，远离癌症威胁 截至当前，四川汶川大地震共造成八九万人遇难或失踪，伤残人数接近四十余万……这样惨痛的自然灾难三十二年前在唐山曾经上演，它给全中国人民乃至全世界人民的内心都留下无法抹去的恐惧的阴影！ ... ...全文
-
人在旅途 (北京) 营养师指导的最佳饮食搭配注意：牛奶搭配不宜
发表于 2008-07-08
营养饮食有很多学问，需要大家系统地学习，最好在营养师的指导下，学会饮食结构优化与营养物质搭配原理，这样才会一通百通，才能知道科学饮食。以下是与牛奶不宜搭配的几种食物，请大家注意。 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影... ...全文
-
人在旅途 (北京) 迈康营养师指导的最佳饮食搭配
发表于 2008-07-08 评论: 2
饮食的搭配需要专业的营养师指导，才能做到有针对性，以下是几种饮食搭配方法： 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝+菠菜 作... ...全文
-
绅士 (山西) 美国临床营养杂志：暴饮暴食对超重儿童饱腹感及进食量的影响
发表于 2008-07-08
以往的研究表明无论是成人还是儿童，有暴饮暴食史或自控能力差者体重及脂肪含量均要较否认有该不良饮食习惯者要高。而且儿童本身在面对食物时的自控能力就比较差。 一些试验认为有暴饮暴食史的肥胖成年人与没有该饮食习惯史的肥胖成年人相比，胃容量较大且对过量饮食会造成伤害的认知能力较差。该项试验中作者就研究... ...全文
-
绅士 (山西) 美国临床营养学杂志：钙强化饮食对脂质氧化与甲状旁腺素PTH关系
发表于 2008-07-08 评论: 1
年轻女性一年干预饮食中钙含量对其脂质氧化和血浆甲状旁腺素的影响 研究背景： 研究表明，饮食中添加钙和能引起体成分的改变。一种可能的机制是饮食中钙的增加通过调整血浆甲状旁腺素的浓度，促进了体内脂质氧化。 研究目的： 本实验主要研究急性或慢性地添加摄入钙含量是否改变正餐后脂质氧化和是否提高了相关... ...全文
-
绅士 (山西) 美国临床营养学杂志：超重儿童体内炎症介质水平升高！
发表于 2008-07-08
以往的研究显示肥胖人群（主要是成人）体内存在亚临床炎症反应，肥胖细胞分泌的炎症介质、细胞因子如IL-2，TNF-a，CRP等与糖尿病、心血管疾病的发生相关。 而饮食因素如脂肪酸、抗氧化剂等能影响体内亚临床炎症反应，饮食脂肪的类型和数量能调节体内炎症反应和炎症介导的疾病等。 关于儿童的研究较少，而本研究则... ...全文
-
绅士 (山西) 国外研究：维生素B6能降低患前列腺癌风险？
发表于 2008-07-08
膳食一碳代谢与前列腺癌危险性 背景：叶酸被认为与某些肿瘤的危险性存在反向相关，然而叶酸与前列腺癌之间的潜在关系尚缺乏相关研究。维生素B6、维生素B12、蛋氨酸和乙醇影响叶酸代谢。 目的：探讨维生素E、ß-胡萝卜素肿瘤预防研究中膳食一碳代谢与前列腺癌危险性之间的关系。 方法：本研究中27000名年龄... ...全文