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金字塔

  • 创建者: 绿萝使者
  • 创建时间: 2008-01-08 20:45:33
  • 总信息数: 2

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日志(2)

  • 体力活动金字塔

    顺其自然 发表于 2008-11-14 11:51:07

    　　 运动宝塔.jpg     为了身体健康而锻炼的人们，最想知道的是需要多少体力活动才可以满足身体健康这个问题。     Corbin与Pangrazai(1998)在美国运动医学会的一份研究报告中指出，单是...

  • 研究:10%至30%老年人对维生素B12吸收不良

    绿萝使者 发表于 2008-01-08 20:42:56

    美国专家日前升级老年人的“饮食金字塔”，其中特别强调，老年人应该注意摄取足够的纤维、钙、维生素D和维生素B12。 　　美国这次公布的升级版老年人饮食金字塔，特别强调了70岁以上的老人应注意吸收纤维、钙、维...